パクチーの栄養は熱に弱いって本当?効能上げる工夫は?

パクチーはセロリ科のハーブや香草の仲間で、英語では「コリアンダー」と呼ばれていることでご存知の方も多いのではないでしょうか。 最近ではエスニ...

あさイチのキヌア特集で料理方法を村岡奈弥先生がレシピと共に公開!

朝イチでキヌアご飯をペルー大使夫人がスーパーフード「キヌア」の良さを教えてくれました。 ダイエットにも効果的なキヌアはサラダに入れて食べても...

キヌアの効果は便秘解消!サラダや食べ方で美容と健康的に

あさイチでスーパーフード「キヌア」が凄いと言っているのでどんな物なのか調べてみました。 山口もえさんはもう既に食べていると聞いて美意識の高い...

フケ乾燥のケアにオイルは効かないって知ってた?実は乳液のほうが頭皮の保湿にも効果あり

貴方は今、冬の乾燥の時期に入ってきて頭皮のフケに悩まされているのではありませんか? 私もお風呂でシャンプーして、オイルで髪の毛のケアを行って...

あさイチで手作りのアロエ化粧水で美肌と美白に!万能植物の活用法

2017年2月2日放送の「あさイチ」は昔から医者いらずと言われてきた万能植物の「アロエ」です。 美肌に整腸、育毛、二日酔いと様々な効用があり...

ドライおからの使い方や活用で健康的なダイエット方法を紹介します。

サタプラやNHKでで紹介されたドライおからの使い方も紹介します。 いつも糖質や血糖値の上昇が気になっていたのですがドライおからの使い方次第で...

2018甘酒の日(1月20日)大寒の日には飲む点滴で美肌アップ!

2018年1月20日大寒の日は「甘酒の日」でもあります。 一年の中で最も寒い日とされているこの時期「甘酒」を飲んで身体の芯から温まりたいです...

妊娠中のつらい胃もたれは食事で解消できる!5つの方法とは?

妊娠すると今までとは違い、体が思うようにいかないことが多々あります。 あんなに好きだったチョコレートが食べられなくなって、苦手だったグレープ...

甘酒米麹の作り方魔法瓶が炊飯器より絶対に簡単!人気の手作りデザートも紹介

2016年12月5日放送のNHK「あさイチ」では甘酒が取り上げられました。 炊飯器や保温ポット(魔法瓶)で自宅で簡単に手作り甘酒ができるので...

朝イチ甘酒レシピで人気の鍋で年末年始に簡単おもてなし料理を!

2016年12月5日放送のNHK「あさイチ」は「甘酒」の紹介でした。 甘酒パワー全開になるとっても簡単で年末年始のお客さまにも喜ばれそうなお...

新着記事一覧

長崎ランタン2019 2月16日 鍛冶市18:40~18:50龍踊りパレード

18:40~18:50 龍踊りパレード(十善寺龍踊会)(鶴鳴学園長崎女子高)

長崎ランタン2019 2月16日 鍛冶市18:00~18:20中国雑技

18:00~18:20 中国雑技

長崎ランタン2019 2月16日 鍛冶市14:50~15:10皇帝パレード

14:50~15:10【皇帝パレード】

長崎ランタン2019 2月16日 浜んまち19:30~19:50中国雑技

19:30~19:50 中国雑技

長崎ランタン2019 2月16日 浜んまち19:00~19:10龍踊りパレード

19:00~19:10 龍踊りパレード(十善寺龍踊会)(鶴鳴学園長崎女子高)