「健康」の記事一覧（2 / 4ページ目）

パクチーはセロリ科のハーブや香草の仲間で、英語では「コリアンダー」と呼ばれていることでご存知の方も多いのではないでしょうか。 最近ではエスニック料理のブームから人気が上昇し、特に若い女性を中心に人気の野菜の一つです。 た・・・

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朝イチでキヌアご飯をペルー大使夫人がスーパーフード「キヌア」の良さを教えてくれました。 ダイエットにも効果的なキヌアはサラダに入れて食べても良いですし、白米に混ぜて炊いても美味しく食べられます。 ハンバーグに入れてもプチ・・・

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あさイチでスーパーフード「キヌア」が凄いと言っているのでどんな物なのか調べてみました。 山口もえさんはもう既に食べていると聞いて美意識の高い人はもう食べているんだ～と感心しました。 アンデス地方では昔から母なる穀物と呼ば・・・

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貴方は今、冬の乾燥の時期に入ってきて頭皮のフケに悩まされているのではありませんか？ 私もお風呂でシャンプーして、オイルで髪の毛のケアを行っても頭皮のフケに悩まされる毎日でした。 ところがあるＴＶ番組をみてからシャンプーの・・・

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2017年2月2日放送の「あさイチ」は昔から医者いらずと言われてきた万能植物の「アロエ」です。 美肌に整腸、育毛、二日酔いと様々な効用があります。 静岡県下田市ではこのアロエが街のアチコチにあります。 下田の街の人達にそ・・・

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サタプラやNHKでで紹介されたドライおからの使い方も紹介します。 いつも糖質や血糖値の上昇が気になっていたのですがドライおからの使い方次第で満腹感を得られる上にダイエット効果も有ることがわかりました。 テレビで紹介された・・・

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2018年1月20日大寒の日は「甘酒の日」でもあります。 一年の中で最も寒い日とされているこの時期「甘酒」を飲んで身体の芯から温まりたいですね。 甘酒には身体を温めるだけでなく疲労回復、便秘解消、美肌効果などさまざまな効・・・

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2016年12月5日放送のＮＨＫ「あさイチ」では甘酒が取り上げられました。 炊飯器や保温ポット（魔法瓶）で自宅で簡単に手作り甘酒ができるのでびっくりしました。 ただ炊飯器を使う方は失敗する時がありますので注意が必要です。・・・

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2016年12月5日放送のＮＨＫ「あさイチ」は「甘酒」の紹介でした。 甘酒パワー全開になるとっても簡単で年末年始のお客さまにも喜ばれそうなお料理を教えていただきました。 麹にお肉を漬け込んでおくだけであら不思議～もっちも・・・

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あなたは肌のキメが荒くて、なかなか化粧が決まらなくて困っていませんか？ 実は甘酒が美肌にとっても効くって知ってますか？ 私は甘酒で美肌になると聞いた時、凄くビックリしました。 冬になると顔が乾燥してカサカサになって、ファ・・・

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