「健康」の記事一覧(2 / 4ページ目)

あさイチのキヌア特集で料理方法を村岡奈弥先生がレシピと共に公開!

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朝イチでキヌアご飯をペルー大使夫人がスーパーフード「キヌア」の良さを教えてくれました。 ダイエットにも効果的なキヌアはサラダに入れて食べても良いですし、白米に混ぜて炊いても美味しく食べられます。 ハンバーグに入れてもプチ・・・

フケ乾燥のケアにオイルは効かないって知ってた?実は乳液のほうが頭皮の保湿にも効果あり

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貴方は今、冬の乾燥の時期に入ってきて頭皮のフケに悩まされているのではありませんか? 私もお風呂でシャンプーして、オイルで髪の毛のケアを行っても頭皮のフケに悩まされる毎日でした。 ところがあるTV番組をみてからシャンプーの・・・

甘酒米麹の作り方魔法瓶が炊飯器より絶対に簡単!人気の手作りデザートも紹介

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2016年12月5日放送のNHK「あさイチ」では甘酒が取り上げられました。 炊飯器や保温ポット(魔法瓶)で自宅で簡単に手作り甘酒ができるのでびっくりしました。 ただ炊飯器を使う方は失敗する時がありますので注意が必要です。・・・

あさイチ甘酒の効能は朝と夜と飲む量で違うの?美肌でぷるぷるになれる?

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あなたは肌のキメが荒くて、なかなか化粧が決まらなくて困っていませんか? 実は甘酒が美肌にとっても効くって知ってますか? 私は甘酒で美肌になると聞いた時、凄くビックリしました。 冬になると顔が乾燥してカサカサになって、ファ・・・

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